О событии
Приглашаем вас на йога-тур — пространство глубокой перезагрузки и внутреннего баланса. Три эксперта создадут целостную программу для тех, кто хочет восстановить силы, углубить практику и обрести гармонию.
Ведущие йога-тура
- Артём Фисенко — психолог‑консультант и ведущий практик осознанности. Работает на стыке психологии и телесно‑творческих инструментов — поможет раскрыть внутренний ресурс через практики внимательности.
-Росина Низамова — специалист по творческим и духовным практикам. Вернёт фокус на ваши чувства и поможет развить доверие к себе в безопасном пространстве самопознания.
-Галина Макарова — сертифицированный преподаватель хатха‑йоги и йога‑нидры. Поможет достичь единства разума, тела и окружающего мира через классические практики и работу с дыханием.
Что вас ждёт
-чайная церемония — погружение в атмосферу спокойствия и осознанности через традиции чаепития;
-утренняя йога с ребёнком — мягкие практики для лёгкого пробуждения, снятия напряжения и формирования красивой осанки (подходит для родителей с детьми);
-бережная практика гвоздестояния с сопровождением — работа с телом и вниманием под руководством опытного наставника, доступная даже новичкам;
-создание персональной карты желаний — творческий процесс сборки визуальной карты из ярких картинок и эмоций, помогающий прояснить цели и настроиться на позитивные изменения;
-вечерняя йога‑нидра — глубокая релаксация, которая поможет снять стресс и подготовить тело и ум к здоровому сну;
-дыхательная практика — техники для освобождения от внутреннего напряжения, улучшения самочувствия и наполнения энергией.
Йога-тур подойдёт как новичкам, желающим сделать первый шаг в практике йоги и осознанности, так и опытным практикующим, стремящимся углубить понимание себя.
Важная особенность: вы можете приехать не только самостоятельно, но и с ребёнком! Для детей подготовлена отдельная программа под присмотром опытных педагогов и аниматоров.
программа дня
Пятница, 20 марта
-
- 11:00 — «Живой ритм» Прогулка для здоровья Сбор на ресепшн
- 13:00 — «Искусство видеть» Фотоохота по территории отеля Сбор на ресепшн
- 14:00 — «Кунг фу Панда» Мультпоказ для души и тела Кинозал
- 15:00 — «Путешествие в страну Здоровьейку» Чайная церемония Восточная комната
- 16:00 — «Свет мечты» Создание фонарика желаний Детский клуб
- 18:00 — «Тренировка для мозгов» Клуб настольных игр Детский клуб
- 20:00 — «Семь лет в Тибете» Семейный кинопоказ Кинозал
- 23:00 — «Поющие асаны» Караоке-вечеринка Лобби бар
Суббота, 21 марта
-
- 11:00 — «Река спокойствия» Утренняя йога с ребенком для лёгкого пробуждения, снятия напряжения и красивой осанки Восточная комната
- 12:00 — «Путешествие в мир благодарности» Мастер-класс по нейрографике Атриум
- 13:00 — «От страха к уверенности» Бережная практика гвоздестояния с сопровождением Восточная комната
- 14:00 — «Айнбо — сердце Амазонии» Мультпоказ для души и тела Кинозал
- 15:00 — «Арт-практика» Создание персональной карты желаний из ярких картинок и эмоций Атриум
- 17:00 — «Ритуал намерения» Свечи из вощины своими руками на запуск карты желаний Атриум
- 18:00 — «Искусство покоя» Вечерняя Йога‑нидра: снимаем стресс и готовимся к здоровому сну Восточная комната
- 18:00 — «Винное казино» С Шеф-сомелье Василием Подболотовым* Лобби бар
- 19:00 — «Объединяйся! Релаксируй» Монополия для всей семьи Детский клуб
- 20:00 — «Дикая» Семейный кинопоказ Кинозал
- 23:00 — «Мелодии души» Караоке-вечеринка Лобби бар
Воскресенье, 22 марта
-
- 11:00 — «Мост между страхом и силой» Учимся стоять на доске садху с профессиональным инструктором Восточная комната
- 12:00 — «Узоры души» Создание мандал на основе личных чувств и эмоций Атриум
- 13:00 — «Покой на вдохе, освобождение на выдохе» Дыхательная практика для освобождения от внутреннего напряжения Восточная комната
- 14:00 — «Спирит» Мультпоказ для души и тела Кинозал
- 15:00 — «Медитативный сеанс» Звуковая медитация с тибетскими чашами Восточная комната
- 16:00 — «Краски внутреннего мира» Арт-терапия с МАК Атриум
- 18:00 — «Иммаджинариум» Клуб ассоциативных игр Детский клуб
- 20:00 — «Ешь, молись, люби» Семейный кинопоказ Кинозал
Пятница, 20 марта
-
- 10:30 — «Танец стихий» Детская гимнастика 3+ Детский клуб
- 12:00 — «Послание в небо» Рисуем желания на асфальте 5+ Шахматное поле
- 13:00 — «Искусство видеть» Фотоохота по территории отеля 5+ Сбор на ресепшн
- 14:00 — «Кунг фу Панда» Мультпоказ для души и тела 0+ Кинозал
- 15:00 — «Слепи свое чудо» Поделка из пластилина 3+ Детский клуб
- 16:00 — «Свет мечты» Создание фонарика желаний 5+ Детский клуб
- 18:00 — «Тренировка для мозгов» Клуб настольных игр 3+ Детский клуб
- 20:00 — «Семь лет в Тибете» Семейный кинопоказ 12+ Кинозал
Суббота, 21 марта
-
- 10:30 — «Свет внутри» Зарядка для самых маленьких 3+ Детский клуб
- 11:00 — «Мандала» Гигантские расскраски-анистресс 3+ Атриум
- 12:00 — «Духовное развитие» Ассоциативные игры с мячом 5+ Шахматное поле
- 13:00 — «Хранитель тишины» Создание закладки для книг 5+ Атриум
- 14:00 — «Айнбо — сердце Амазонии» Мультпоказ для души и тела 6+ Кинозал
- 15:00 — «Арт-практика» Создание персональной карты желаний из ярких картинок и эмоций Атриум
- 17:00 — «Цветок любви» Аквагрим для детей и взрослых Атриум
- 18:00 — «Эки-воки» Клуб настольных игр 3+ Детский клуб
Воскресенье, 22 марта
-
- 10:30 — «Будь здоров» Утренняя зарядка 3+ Детский клуб
- 11:00 — «Калейдоскоп чувств» Арт-расскраска мандала Детский клуб
- 13:00 — «Энергия ветра» Оздоровительная прогулка на свежем воздухе 5+ Сбор на ресепшен
- 14:00 — «Спирит» Мультпоказ для души и тела 0+ Кинозал
- 15:00 — «Мастерская украшений» Создание браслета желаний 5+ Атриум
- 17:00 — «Единый танец» Веселые активные игры 5+ Детский клуб
- 18:00 — «Иммаджинариум» Клуб ассоциативных игр 3+ Детский клуб
- 20:00 — «Ешь, молись, люби» Семейный кинопоказ 12+ Кинозал
* Услуги предоставляются за дополнительную оплату.
** Отель оставляет за собой право на внесение изменений в программу: тайминг, локации, активности, артисты.
до 25% скидки при бронировании
*Распространяется на индивидуальные бронирования. Акция активна на праздничные заезды. Действует для агентств на условиях 10% комиссии. Не пересекается с другими СП отеля.
Запишитесь на персональную экскурсию
Мы подробно расскажем обо всем, покажем инфрастуктуру и доступные для покупки дома
Ваша заявка успешно отправлена!
В ближайшее рабочее время с вами свяжется наш специалист