Визовая поддержка Календарь событий
Контакты

Новости и публикации

Подписка на рассылку

Ваше имя:

Ваша электронная почта:

Я хочу получать:
Новости
Специальные предложения

Я принимаю условия Политики конфиденциальности и даю своё согласие на обработку моей персональной информации

Благодарим Вас. Ваш запрос обработан.

Произошла ошибка. Форма не отправлена.

 

Занятия йогой Айенгара для всех гостей отеля
13.12.2013

Занятия йогой Айенгара для всех гостей отеля

С 04 по 08 января 2014г. Татьяна Яхонтова и Ирина Безродная – преподаватели от Студии йоги на Маросейке будут проводить бесплатные занятия йогой Айенгара для всех желающих! Все занятия рассчитаны на учеников с любым уровнем подготовки/

Продолжительность занятия - 1 час 15 минут



Расписание и темы занятий

4.01.13 

12.00 "сбалансированная практика асан" - выравнивает
эмоциональное состояние, уравновешивает нервную систему, снимает
стресс в

17.00 "восстанавливающая практика" - мягкая расслаблявшая
практика асан для успокоения ума

5.01.13

12.00 "динамическая практика" - последовательность асан ,
включающая в себя комплекс сурьмя намаскар - заряжает энергией,
улучшает настроение в 17.00 "последовательность асан для улучшения пищеварения" - абдоминальные асаны и скручивания

6.01.13

12.00 "динамическая практика"
17.00 "укрепление живота" - комплекс асан для укрепления поясницы и
мышц живота

7.01.13

12.00 "практика асан на раскрытия грудной клетки" - для
улучшения дыхания, повышения самооценки, уверенности в себе и для
хорошего настроения в 17.00 "женская практика асан" - учитывает
особенности женского организма

8.01.13

12.00 практика асан на раскрытия таза - готовимся к падмасане (поза лотоса)


Преподователи

Ирина Безродная 

Занимается йогой Айенгара с 1999 г., преподаёт с 2003 г., проходила обучение в институте йоги RIMYI (г.Пуна Индия), сертификат преподавателя йоги института RIMYI: Introductory 2 в 2005 г., Junior Intermediate 1 в 2007 г. , обучение на московских и зарубежных семинарах ведущих преподаватей Йоги Айенгара: Гита Айенгар и Прашант Айенгар (Индия), Фаэк Бириа (Франция), Габриэла Джубиляро ( Италия), Кле Соурена (Голландия), Суриндер Сингх Джассала (Индия), на специализированных семинарах по йогатерапии у Стефани Квирк, Лоис Штайнберг (США) и Бобби Фульц (США), с 2005 г проводит регулярные мастер классы и выездные семинары. Проводит занятия для любого уровня подготовки – от начинающих до интенсива. Состоит в ассоциации “ Содействия развитию йоги Айенгара в России”. В 2011 г. открыла «Студию Йоги на Маросейке».

Татьяна Яхонтова

Занимается йогой Айенгара с 1998 г., преподает с 2001 г., проходил обучение в институте йоги RIMYI (г.Пуна Индия), имеет сертификат преподавателя йоги института RIMYI: Introductory 1 в 2003 г. Introductory 2 в 2005 г., Junior Intermediate 1 в 2007 г. Проходила обучение на московских и зарубежных семинарах ведущих преподаватей Йоги Айенгара: БКС Айенгар и Гита Айенгар, Прашант Айенгар (Индия), Фаэк Бириа (Франция), Габриэла Джубиляро ( Италия), Кле Соурена (Голландия), Суриндер Сингх Джассала (Индия), на специализированных семинарах по йогатерапии у Стефани Квирк, Лоис Штайнберг (США) и Рита Келлер (Германия), с 2005 г проводит регулярные мастер классы и выездные семинары, специализируется на терапии и индивидуальном подходе в практике, проводит классы: «Женское здоровье», «Йога для беременных», состоит в ассоциации “ Содействия развитию йоги Айенгара в России”. В 2011 г. открыла «Студию Йоги на Маросейке».



Возврат к списку